Оберштауфен
Мягкий климат: в 1969 году Оберштауфен получил предикат „Природно-климатического курорта» за свой мягкий целебный горный климат. На курорте в первую очередь лечат заболевания дыхательных путей, сердечнососудистые заболевания, кожные болезни и гинекологические заболевания.
Единственный в Германии официально признанный курорт, где применяется система оздоровления по Шроту с 1992 года, около 90 отелей и клиник в Оберштауфене предлагают оздоровительный курс по Шроту.
Метод естественного оздоровления, основанный Йоханнесом Шротом (1798-1856) — это классический курортный метод. Основными показаниями к его применению являются: высокое давление, нарушение жирового обмена, профилактика инфарктов и инсультов, хронические отравления, заболевания опорно-двигательного аппарата, ревматизм, артрозы, диабет II типа b, ожирение.
Особенностями оригинального курса оздоровления по Шроту в Оберштауфене являются ежедневные утренние обертывания тела, смена так называемых «влажных» и «сухих» дней, диета с низким содержанием жиров, животных белков и соли, а также чередование покоя и дозированной физической нагрузки.
Пешие прогулки: Чистотой природы в Оберштауфене можно наслаждаться круглый год. Весной, летом и осенью в распоряжении пеших туристов сеть дорог и троп общей длиной 250 километров, из которых 60 км очищаются и используются зимой. Для велосипедистов увлекательные маршруты самой разной степени сложности. В районе Оберштауфена можно посетить 160 альпийских лугов. Большинство альпийских дорог закрыты для автотранспорта, так что туристам не досаждают ни шум, ни выхлопные газы. По пути всегда можно отдохнуть в одном из многочисленных горных приютов, альпийских хижин и ресторанчиков. Вкусная еда и питье, приготовленные из местных продуктов — это тоже немаловажная часть отдыха в Оберштауфене.
Wallking: Отдых в Германии на курорте Оберштауфен позволит не только поправить здоровье, но и попробовать себя в новом модном виде спорта Nordic Walking. В Оберштауфене создан специальный крупнейший в Баварии Walking парк. Двенадцать специальных дорожек общей длиной 90 км различной протяженности и степени сложности.
Зимой: Около 100 км прекрасной беговой лыжни, 35 км горнолыжных трасс всех степеней сложности, поделенные на 4 горнолыжные области, каток в курортном парке. Для прогулок по окрестностям более 60 километров дорожек постоянно очищают от снега. С многих точек открываются незабываемые виды на горы и долины. Подъемники отвезут вас- с лыжами или без них — в горы, где можно позагорать, прогуляться или съехать на лыжах вниз по подготовленным горнолыжным трассам всех степеней сложности, общая длина которых составляет 35 километров. Установки искусственного снега обеспечивают возможность катания на горных лыжах практически в течение всей зимы.
Романтическая поездка в санях или лыжный поход по курортной зоне Оберштауфен оставят незабываемые впечатления, а вечерний отдых у жаркого камина как рукой снимет усталость.
Вода: термальный комплекс Aquaria, открытый бассейн Thalkirchdorf, закрытый бассейн Steibis. Большой популярностью у отдыхающих пользуется аквапарк «Аквария» с различными видами бассейнов и саун. Это один из лучших аквапарков Южной Германии. Из окон финской сауны и бревенчатой бани здесь открывается прекрасный вид на Альпы.
Wellness: 13 отелей и сам курорт Оберштауфен имеют баварский Wellness-брэнд „WellVital», разнообразные Wellness — программы и оздоровительные предложения. Многие гостиницы и санатории имеют собственные плавательные бассейны и сауны, тренажерные залы и велнесс-центры, кабинеты аюрведы, терапии цигун, шиатсу и фитотерапии.
Путешествие в Германию для любителей активного отдыха будет особенно приятно. Оберштауфен — это, конечно, гораздо больше, чем «просто природа». На курорте огромное внимание уделяют физкультуре и спорту — как в помещении, так и на открытом воздухе. Здесь можно играть в теннис на открытых и закрытых кортах, летать на параплане, заниматься парусным спортом и виндсерфингом на расположенном поблизости озере, есть также прекрасные возможности для сноурафтинга, занятий конным спортом и полетов на воздушном шаре.
Курортная зона Оберштауфен весьма привлекательна также для любителей гольфа. Два 18-луночных поля для гольфа, расположенные в местечке Оберштауфен-Штайбис и в Рифенсберге в соседнем Брегенцском лесу, а также поле на 9 лунок в районе Буфлингс, относящемся к Оберштауфену, удовлетворят самых взыскательных игроков. Разнообразные по рельефу поля предоставляют интересные игровые возможности. Кроме названных трех полей в радиусе часовой поездки на автомобиле из Оберштауфена имеется еще десять площадок для гольфа между предгорьями Альп и Боденским озером. О таком разнообразии любители гольфа могут только мечтать.
Курорт Оберштауфен — это отдых и оздоровление в Германии на самом высоком уровне.
Курорт известен своими прекрасными магазинами, великолепными ресторанами, разнообразной культурной программой.
Курортная зона Оберштауфен обладает широкими возможностями для оздоровительного туризма и лечения. Уже более 50 лет здесь проводят лечение по системе Шрота, которая признана классическим методом естественного оздоровления организма. Этот метод был разработан в 1829 году Иоганном Шротом на австрийско-силезском курорте Нидерлиндевизе и перенесен в 1949 году в Оберштауфен доктором Германом Брозигом. Он активизирует защитные силы организма, который затем сам очищает себя от шлаков. Ненатуральные продукты питания и вредные привычки, характерные для нашего времени, делают очищение организма по системе Шрота особенно актуальным. Еще до того как человек почувствует недомогание, очищение по Шроту помогает организму целенаправленно избавляться от вредных веществ, возникающих в результате обмена веществ. Испытанный метод естественного очищения организма, с успехом применяемый уже более 170 лет, излечивает и улучшает состояние людей, страдающих нарушениями обмена веществ, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, ревматизмом, подагрой и хроническими воспалениями.
Метод очищения организма по Шроту основан на четырех главных принципах:
Обертывания всего тела проводятся ранним утром и длятся не менее двух часов. Вызываемая таким образом «искусственная температура» мобилизует защитные силы организма, расслабляет мускулатуру и стимулирует процесс вывода шлаков.
Диета по Шроту состоит из низкокалорийной пищи, содержащей мало белков, жиров и соли. Углеводы гарантируют, тем не менее, поступление в организм витаминов и минеральных веществ в достаточном объеме. Пациентам дают овощные супы, размоченные сушеные фрукты, картофель, рис, крупяные каши, зерновой хлеб с добавлением льняного семени, свежую зелень и небольшое количество сырых овощей и фруктов. Такая пища не раздражает и укрепляет желудочно-кишечный тракт.
Чередование «влажных» и «сухих» дней: четыре дня в неделю пациент получает до одного литра жидкости в день (минеральная вода, чай, соки, а также малокалорийные натуральные белые вина), а в течение остальных трех дней — только по стакану свежевыжатого апельсинового сока. Такой «дренаж тканей» оказывает на организм освежающее воздействие, способствует выводу шлаков.
Покой стимулирует перенастройку вегетативной системы, а движение противодействует выведению белков из мускулатуры и тем самым способствует сжиганию жира. Лечение по методу Шрота в Оберштауфене можно, конечно, сочетать с другими оздоровительными программами и занятиями спортом.
Имбергбан и лыжная арена Штайбис
Хохграт (Hochgratbahn)
Боденское озеро
Аквапарк Aquaria Oberstaufen
Dorfhaus Thalkirchdorfer
Bauernstube im Hotel Loewen
Zum Goissgassle